Интересные сайты для саморазвития

Udemy

Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки. Как стать сильным и уверенным в себе человеком, не бояться быть собой, говорить что думаешь и отстаивать себя.

Чему вы научитесь:

• Работа с тренером до результата
• Твердая уверенность в себе
• Повышают самооценку
• Проявлявите себя настоящего, без масок

Все твои результаты в жизни-это результат качества взаимодействия с другими людьми.

Научится уверенности посмотрев видео или прочитав книжку невозможно, поэтому будут учить вас уверенности, доведут до конечного результата.

Будете выполнять разные упражнения и практики пока вы не почувствуете, что теперь можете все.

Уверенность это основа харизмы. Если вы носите маску и боитесь проявлять себя настоящего, то никто не поверит и тем-более никто не пойдет.

Все проблемы в жизни прямо пропорциональны тому, как тяжело взаимодействовать друг с другом. Проработав только одну уверенность можно координально изменить свои результаты.

Самооценка, самоуважение, уверенность в себе — это качества характера, которые влияют на очень большое количество сфер жизни. Выправление этих черт скажется на жизни и самочувствии в целом.

4. Мастера

Сайт на русском языке для самообразования будущих бизнесменов. Если у вас есть мечта о собственном деле или вы хотите воплотить в жизнь перспективную бизнес-идею, обязательно загляните на «Мастера». Множество бесплатных онлайн-курсов на разные темы. Как открыть свой бар, мастерскую или хостел? Как организовать фестиваль, придумать свой ювелирный бренд? На сайте можно найти ответы на разные вопросы. Более того, есть возможность не только прослушать лекции, но еще и пройти стажировку в крупных российских или международных компаниях. Разумеется, придется работать. Если вы хотите добиться результатов, забудьте о лени. Для начала нужно будет прослушать лекции, выполнить все промежуточные задания. Эксперты принимают решение по итогам финального задания – своеобразного экзамена. Счастливчики смогут увидеть бизнес изнутри, понять особенности российского предпринимательства или познакомиться с мировыми трендами.

Знания и навыки

Ценность человека в обществе определяется тем, что он знает и умеет. Поэтому нужно постоянно развиваться в своей профессии и осваивать новые виды деятельности. Подумайте, каких знаний и навыков вам не хватает для работы и общего развития, и начните учиться. Для примера я подобрала вам три курса по самым востребованным дисциплинам – английскому языку, программированию и графическому дизайну.

1. “Английский для ваших целей” от центра информационных технологий Advance

Английский для ваших целей – серьезный и глубокий курс по изучению языка международного общения. Пройдя его, вы не только значительно повысите свой уровень английского, но и освоите инновационные методы обучения. В будущем они помогут вам учиться чему угодно эффективнее и быстрее в 2-3 раза.

Предлагаю посмотреть короткий ролик о центре Advance, его основателе Николае Ягодкине и их языковых программах.

Курс рассчитан на 3 месяца. За это время вы добьетесь серьезного прогресса во всех аспектах языка (грамматике, разговорной речи, чтении), пополните свой словарный запас на несколько тысяч слов.

Преимущества:

• бесплатный пробный урок;
• авторская методика;
• более 10 лет опыта обучения иностранным языкам;
• подбор индивидуальной программы в зависимости от вашего уровня;
• подбор тем в зависимости от цели изучения: для работы, учебы, путешествий, саморазвития.

Есть три варианта участия в зависимости от доступных опций: Комплект мини-курсов, Standard и Premium. Стоят 29 900, 39 900 и 79 900 руб. соответственно.

2. “Java-разработчик с нуля” от Нетологии

Java-разработчик с нуля – курс для тех, кто хочет освоить современную востребованную и перспективную профессию. Собираетесь ли вы сменить сферу деятельности или просто хотите пополнить арсенал умений и навыков – он поможет вам достичь ваших целей.

В программе:

• изучение основ программирования и синтаксис языка Java;
• разработка веб-приложений;
• освоение шаблонов проектирования, которые значительно облегчают работу программиста.

Преимущества:

1. Получение диплома о переквалификации государственного образца.
2. Онлайн-лекции с живыми преподавателями и учениками, а не записи вебинаров.
3. Проверка домашних заданий преподавателями с развернутой обратной связью.
4. Сопровождение кураторов на протяжении всего обучения.
5. Практика на реальных проектах.
6. Помощь в составлении резюме и трудоустройстве.

Обучение рассчитано на 11 месяцев. Лекции проводятся дважды в неделю в вечернее время. Стоит курс 71 435 руб. Есть возможность получить налоговый вычет 13 % после обучения.

3. Курс “Графический дизайнер” от GeekBrains

Графический дизайнер – 6-месячный курс, который откроет вам двери в мир дизайна и поможет найти творческую работу. После обучения вы сможете заниматься позиционированием брендов: создавать логотипы, продумывать оформление и т. п.

Что в программе:

• освоение Adobe Illustrator;
• изучение художественных форм, тени, композиции;
• подготовка макетов к публикации с помощью программы Adobe InDesign;
• обучение работе с фотографиями в Adobe Photoshop;
• изучение теории цвета и истории дизайна;
• введение в визуальную часть брэндмэйкинга.

Обучение проводится опытными преподавателями в форме онлайн-лекций. После каждого занятия ученики выполняют домашние задания и получают обратную связь. Кроме ценных знаний, после окончания курса вы получите грамотно составленное резюме, удостоверение о повышении квалификации, сертификат об окончании, а также возможность пройти стажировку у партнеров.

Заинтересовались? Тогда бегом записываться. Обучение стоит 9 000 руб. в месяц. Есть возможность оформить налоговый вычет.

Вот вам еще несколько идей, чему можно поучиться:

• Съемка видео и видеомонтаж
• Мобильная разработка
• Ретушь фотографий
• Ландшафтный дизайн
• Дизайн интерьера
• Web-дизайн
• Разработка видеоигр

Шаг 4/7 Общайтесь с теми, кто хочет узнать то же, что и вы. Или уже знает больше

Общайтесь с теми людьми, которые изучают то же, что и вы. Если это интернет — есть форумы, тематические сообщества в соцсетях и публичные эксперты, готовые ответить на любой вопрос.

По-возможности старайтесь, чтобы общение было живым. Личное общение дает человеку не только знания, но и определенные навыки, повышает его эмоциональный интеллект, развивает способность быть хорошим собеседником, преодолевать конфликты и уважать позицию другого человека.

Нужные мероприятия всегда есть в вашем городе, вам надо только их поискать. В худшем случае, все всегда можно организовать самому. Вы найдете единомышленников, и тогда процесс самообразования будет идти значительно легче.

Как саморазвитие повлияло на мою жизнь

В таблице показано, насколько изменился мой уровень в той или иной жизненной сфере благодаря саморазвитию.

Сфера	5 лет назад	Сегодня
Самореализация	Неохотно учился в школе; Имел большинство троек.	Создал собственный сайт, а также два канала на «Яндекс Дзен»; Получаю стипендию за хорошую учебу.
Личностный рост	Даже не задумывался о том, чтобы взять книгу в руки; Часто откладывал дела на потом.	Прочел более 50 книг; Свободно владею английским; Разбираюсь в SEO-оптимизации сайтов.
Дисциплина	Не мог сосредоточиться на одном деле более 15 минут; Не соблюдал режим.	Проявляю стойкую дисциплину во время тренировок, рутинной работы, трудную задачи. Это позволяет мне выжимать из себя все соки; Соблюдаю режим.
Финансы	Не было даже намека на какой-либо доход.	Имею хороший пассивный доход с сайта, а также дополнительную прибыль с других источников.
Здоровье (питание, спорт)	Из тяжелого поднимал только свой *** (сами понимаете что); Был категорически слаб и невынослив; Питался чем попало; Часто переедал.	Тренируюсь 5 раз в неделю; Не имею проблем с лишним весом; Строю накаченное тело; Стараюсь следить за питанием: исключаю из рациона фастфуд, мучное и сладкое.
Взаимоотношения	Был застенчив; Было трудно найти общий язык со сверстниками.	Пропала закомплексованность; Имею множество друзей и ищу единомышленников.
Хобби (свободное время)	Свободное время проводил за компьютером. Играл в игры или смотрел видео; Мог целый день ничего не делать.	В свободное время читаю, либо изучаю английский; Не трачу время попусту.

StudyQA

Знаем-знаем, как ты мечтаешь поехать в другую страну и наслаждаться лазурными берегами Севильи или зелеными холмами Вестчестера. А там можно не только отдыхать, но и получать знания — по одной из 80 тысяч программ, представленных на StudyQA. Проект помогает найти подходящую программу из 9 тысяч высших учебных заведений 60 государств — разнообразие поражает. Благодаря удобным фильтрам можно отсеять курс по дисциплине, языку, стране, стоимости (есть и бесплатные), расписанию и длительности. А уж найти там финансирование — грант на обучение или стипендию — вообще не составит проблем. Если глаза разбегаются, можно здесь же, не пользуясь блокнотом, сравнить программы между собой и посмотреть, чьи курсы круче, или записаться сразу на несколько.

Говоря о бесплатных курсах — это просто находка, ибо тебе нужно будет только позаботиться о визе, поскольку место проживания многие зарубежные заведения предоставляют безвозмездно. Таких программ полно не только в Америке, но еще в десятках других стран. Так что если ты мечтаешь просвещаться, например, в Греции, наслаждаясь в перерывах между занятиями прогулками под древними анфиладами — дерзай. Язык только выучить не забудь, а заодно связаться напрямую с вузом, чтобы уточнить детали.

Начало саморазвития

Наличие мотивации к развитию – первое, с чего начинается самосовершенствование, однако, очень часто этим оно и заканчивается. Даже если вы решили научиться вязанию, нужен четкий план, по которому это возможно сделать. Цели глобальнее требуют большей подготовки, максимальной вовлеченности в процесс, только так можно добиться поставленной цели. Для повышения навыков, обретения новых умений необходимо придерживаться четкого плана.

Поставь себе цель

Все начинается с осознанного выбора. Если вы решили получить водительские права, зафиксируйте эту цель у себя в голове, а лучше заведите блокнот, в котором будете отмечать важные моменты, связанные с обретением нового навыка. Цель должна иметь четкие границы, а не быть просто пробежавшей мыслью: «а хорошо было бы самостоятельно водить машину». Когда вы определяете цель, вы осознаете, какой будет результат, какие энергетические, материальные затраты придется понести. Цель определена, можно начинать воплощать ее в жизнь.

Выбери область саморазвития

Цель получения навыка поставлена, но подумайте еще раз: нужно ли вам то, над чем вы хотите работать? Возможно, водительские права вам не нужны, да и машины в обозримом будущем не предвидится. Может, ваша цель – просто занять время, не сидеть без дела на досуге? Если так, то не стоит тратить большие деньги на обучение в автошколе, запишитесь на курс танцев по вечерам, займитесь макраме. Но если ваша цель окончательна, вы уверены в ее рентабельности, необходимости, смело начинайте воплощать ее в жизнь.

Составь план действий

Все начинания должны быть зафиксированы, а пути достижения новой цели структурированы и подробно расписаны. Это поможет не распыляться на посторонние знания, которые не помогут в достижении цели, и разовьет дисциплинированность. Решили научиться водить? Самое время найти автошколу, перебрать варианты обучения, выбрать подходящее время, почитать отзывы об инструкторах. Документируйте все, что делаете, отмечайте уже выполненные позиции в вашем плане, фиксируйте достижения, и новое начинание не захочется забрасывать, а успехи принесут максимум удовольствия.

Начинать самосовершенствование нужно с плана саморазвития, он поможет настроиться на работу над собой и зарядит мотивацией. Главное – определите необходимость получения навыков в той или иной области, чтобы в дальнейшем не разочароваться в ней и не забросить это дело, не доведя его до конца.

Сфера 5. Финансовая грамотность

1. Последовательный путь к богатству и финансовой независимости для начинающих

Нельзя не согласиться с тем фактом, что люди уделяют мало времени своему финансовому положению. И в будущем страдают из-за этого. Но если подумать, то оказывается, у денег тоже есть свои закономерности. И если начать им следовать, то можно достичь финансовой свободы… читать далее

2. В чем секрет богатых? 8 истин, которые приносят им миллионы

Если в прошлой статье мы выяснили, что у денег есть свои закономерности, то здесь мы узнаем, какими секретами пользуются богатые люди… читать далее

3. Как заработать в интернете Новичку с нуля с вложениями и без

В интернете есть множество способов заработать. Я, вон, насчитал целых 13.

Сегодняшняя проблема состоит в том, что люди ищут легких и быстрых способов заработка. Запомните раз и навсегда – легких способов заработать в интернете нет, и не будет.

Успеха добьется только тот, кто готов вкалывать… читать далее

4. В каких соц сетях можно заработать деньги, и как это сделать?

Из всех способов заработка в интернете я, пожалуй, выберу социальные сети. На сегодня мы имеем 3 площадки, в которых заработала не одна тысяча человек: Тик Ток, Инстаграм, ВК. Поэтому, думаю, вы готовы перейти от тупого листания ленты к настоящему доходу… читать далее

Ионисторы — аккумуляторы будущего?

Популярные предложения!

«Нетология»

Век высоких технологий подарил нам не только робота-пылесоса, но и новые профессии, без которых современный мир не был бы таковым. Речь о четырех столпах веб-паутины: программирование, дизайн и UX, маркетинг, а также управление проектами. Именно эти курсы можно найти на Нетологии, сделав лишь один клик на нужную специальность. По каждой из них имеются познавательные программы обучения, интересные и живые видеокурсы, а также бесплатные занятия. Везде четко описаны темы, приведена информация о лекторах, а еще доступны записи в личном кабинете.

Весь шик в том, что преподаватели здесь — настоящие монстры индустрии. Это прожженные эксперты таких крупных компаний, как Google, «Яндекс», Mail.ru и «Альфа-банк». Эти люди имеют многолетний опыт в своей сфере и знают, о чем говорят, а знания, полученные из их уст, помогут в реальных проектах. Кроме того, здесь есть возможность проконсультироваться с HR-специалистом и получить помощь в подготовке резюме и подборе вакансий.

Хуже нет ничего!

Минусы самообразования

отношение работодателей, которые требуют подтверждение вашей квалификацииОграниченность сфер для самообразования.Например, вы можете знать всю анатомию, фармакологию, освоить все протоколы лечения, разобраться в методах диагностики, научиться распознавать заболевания, читать анализы и даже подбирать план лечения распространенных патологий, но как только вы, не дай бог, столкнётесь с инсультом у человека, с асцитом, с ТЭЛА — всё, единственное, на что вы будете способны, это мокрыми ручками набрать 03 и отогнать зевак. Вы даже поймёте, что случилось, но не сможете помочь. Если, конечно, вы здравомыслящий человек.Мало мотивации. Трудно сосредоточиться.Нет тьютора, ментора, никто не исправляет ваши ошибки, не показывает, как проще освоить материал.Самообразование не заканчиваетсяважный социальный нюанс

Форматирование через консоль

6.Ксения Раудсеп и её одноименный блог Raudsep.ru

Каждый раз я ухожу от Ксюши растроганной и со слезами на глазах, а потом ещё месяцами обдумываю её слова. Вот умеет человек писать! Препарировать свои чувства словом как острым скальпелем, задевая читателя за самое живое… Тут и про страхи, и про детей, и про призвание, и про установки. А ещё – про доброту и искренность, умение слышать себя и быть честной с внутренним “Я”.

А ещё Ксюша – начинающий фотограф, организатор добрых дел и просто неравнодушный человек, который пытается сделать окружающий мир лучше не словами, а делами. Безвозмездно. Удивительная девушка и настоящая находка для меня.

Ссылка на блог Ксении  www.raudsep.ru

Самообразование или менторство?

Менторинг, или наставничество — способ обучения кого-либо в целях повышения эффективности подопечных. Данный процесс подразумевает передачу собственных знаний и навыков наставника малоопытным новичкам в персональной, групповой и коллективной формах. Однако, для достижения желаемого уровня самообразования и саморазвития, приветствуется персональный менторинг. По своей сути, наставничество состоит из двух лиц:

• Менти или протеже развивается только в основных сферах деятельности.
• Ментор или учитель, эксперт в основных сферах деятельности менти.

Понятие Ментора ведет нас в древнюю Грецию, где одноименные герой давал советы простым смертным о лучшей жизнедеятельности.

Менторы и менти могут стать альтернативой самообразованию, благодаря объективному взгляду со стороны Ментора на карьерный путь менти. Ученик, в свою очередь, становится более дисциплинированным, общаясь с наставником в приятной, дружеской беседе, расширяя профессиональные и личные стороны.

Ментор также рад поделиться идеями с более молодым поколением, опробовав новые тенденции и возможности при умении донести правильные ценности до менти. Также, наставник осознает потенциал подчиненного, который будет вложен в компанию. Во время обучения Ментор и менти проверяют теории развития, улучшая их.

Для компании плюсы менторства заключаются в создании комфортной среды для работы сотрудников, обеспечив обмен профессиональной информацией. Кроме того, компания наблюдает процесс развития полезных кадров и удерживает их на рабочем месте, благодаря теплым межличностным отношениям.

С другой стороны, многое зависит от расположенности ученика к учителю и способности менти осознавать учения Ментора. Наибольшее значение имеет грамотный подход Ментора, от которого в будущем зависит успех обучения. Если наставник не обладает достаточными лидерскими качествами и знаниями дела, самообразования окажется полезнее. Сегодня на большинстве предприятий работа начинается со стажировки, которая напрямую зависит от наставника. Разумеется, многое зависит и от ученика и его желания развиваться. Но, правильным решением многих фирм стало бы предоставление выбора сотрудникам – самообучение, либо менторство. Однако, всегда стремитесь попасть на курсы повышения квалификации – плохому там не научат.

Статьи по теме

Как очистить ПК от вирусов: антивирусные утилиты

Онлайн-сканеры не дают ответа на вопрос, как очистить компьютер от вирусов, они в основном только сообщают о наличии вредоносного кода. Антивирус, который удаляет все вирусы, найти трудно, даже устанавливаемые полные версии могут не обнаружить специфических «вредителей». Для этого понадобятся специальные утилиты — программы по удалению вирусов с компьютера. Их преимущества — это небольшой размер, узкая специализация и огромный выбор бесплатных версий. Воспользовавшись сканером, вы сможете определить заражение, а с помощью утилиты провести чистку системы или вылечить заражённый файл.

Лаборатория Касперского имеет большой выбор утилит для борьбы с разнообразными заражениями, не нужно выискивать нужную вам программу на просторах интернета, этот флагман отечественной антивирусной индустрии может предложить вам многое. Представим наиболее интересные продукты:

Kaspersky Rescue Disk — образ загрузочного диска, позволяющий провести очистку заражённого вредоносным ПО компьютера.

Kaspersky Virus Removal Tool — мощная программа для очистки компьютера от вирусов, вредоносного и рекламного ПО, троянов.

На данный момент, создано множество антивирусных продуктов. Введите название проблемного трояна или вируса, и вы обязательно найдёте средство для его удаления. Представим, для примера и некоторые другие полезные программы от известных разработчиков, скачав которые, вы сможете почистить свою систему от заражений.

GridinSoft Anti-Malware — программа, удаляющая трояны и вирусы.

Loaris Trojan Remover — утилита для борьбы со шпионским, рекламным ПО и троянами.

AutoLogger — программа, автоматически собирающая логи на компьютере, которая в дальнейшем проводит анализ заражения и восстанавливает операционную систему. Сконструирована на скриптах AVZ и имеет возможность настройки конечным пользователем.

GMER — утилита, обнаруживающая и удаляющая руткиты. Проводит скан всех областей системы, для удостоверения отсутствия заражения.

Remove Fake Antivirus — удаляет с вашего компьютера поддельные антивирусы.

RecIt — восстанавливает доступ к рабочему столу, удаляя из системы их причину — СМС-трояны, винлокеры.

Malwarebytes RegASSASSIN — удаляет вредоносные ключи и значения системного реестра, которые не поддаются обычным методам удаления.

Если вы не хотите загружать ваш компьютер тяжёлыми полными версиями антивирусных программ или у вас слабое железо, не позволяющее их установить, если урезанная бесплатная версия программ не устраивает, а на покупку полного пакета услуг не хватает средств, не отчаивайтесь. Проверив бесплатно онлайн свою операционную систему и скачав нужную маленькую утилиту, вы сможете удалить любую известную вирусную угрозу или избавиться от надоедливого вредного П. О. Компьютер снова чист, а вы занимаетесь своими привычными делами.

10.Майя Масленникова и её блог о материнстве “Мама Майя”

Майя и её блог разрушают стереотипы о материнстве. Майя собственным примером показывает, что жизнь молодой мамы с двумя детьми может быть яркой, насыщенной и динамичной. Постоянное движение, загородные поездки, встречи с подружками, занятия спортом, саморазвитие и чтение, тусовки, походы в кафе, музеи, культурные мероприятия и даже занятия на пилоне….

А как же дети? – спросите вы. А дети Майи – везде с ней. И нет,  не мешают. Не кричат и не создают неудобств. И даже истерик не закатывают (по крайней мере, я ни разу не видела). Видимо, детям тоже интересно бывать в новых местах и познавать мир вместе с мамой.

Вот небольшой пример: Майя пришла ко мне на консультацию по планированию с 6-месячной Амалией. Я немного удивилась, честно говоря, – ведь нам предстояло 2 часа сосредоточенной работы, требующей концентрации (а по факту получилось даже 3 часа). Так вот, всё это время малышка тихо-мирно просидела рядом с мамой, играя бусами и изучая вокруг новую обстановку. Ну, не чудо ли?!  

Я учусь у Майи спокойствию и гармонии в материнстве. И всё пытаюсь примерить на себя её главный рецепт “Мои дети спокойны, потому что спокойна я”.

Ссылка на блог Майи http://www.mayalife.space/

Вот такой вот получился список!:) Пока я его создавала – обнаружила, что любимых блогов оказалось у меня гораздо больше, чем я думала, а саморазвитие – очень широкое понятие, отражающее личные увлечения и интересы. (Можно даже сказать, что саморазвитие – эта некая позиция: открытость миру, готовность меняться и узнавать что-то новое).

Надеюсь, вам была полезна моя подборка.

Саша Леонова

P.S. Чтобы информация по саморазвитию начала раотать – меняйте жизнь с еженедельником для женщин Women Planer

Будем на связи – заглядывайте в мой  INSTAGRAM

С наилучшими пожеланиями,

Саша Леонова

Сохранить пост на Pinterest

Бонус

№58. TED

TED проводит ежегодные конференции под девизом «Ideas worth spreading» (идеи, стоящие распространения), на которых выступают самые блистательные мыслители и деятели мира. Они делятся своими знаниями и взглядами на разные проблемы.

Если вы хотите послушать, что говорят такие люди, как Малкольм Гладуэлл, Билл Гейтс и Кен Робинсон, то обязательно заходите на сайт TED. Там вы найдёте интересные выступления и видео буквально обо всём. В частности, о психологии, достижении успеха и саморазвитии.

Есть одна проблема — спикеры выступают на английском языке, реже на испанском и арабском. Хотя некоторые выступления TED вы можете на Youtube на русском языке.

Это были самые полезные и интересные сайты для саморазвития. Читайте и развивайтесь.

До встречи в новых статьях!

Ваш Алексей Шаполов

Способ 3: Запуск Hamachi от имени администратора

Основные возможности

Образовательные проекты

Одна из возможностей системно заниматься самообразованием — курсы, тренинги, семинары, образовательные программы, причем как офлайн, так и онлайн. Да, офлайн — is the new black. Да, нетворкинг и личное живое общение сворачивают горы. Но не у всех есть такая привилегия, как несколько свободных часов в неделю на очный курс.

Если отбросить условности, онлайн при должной мотивации работает. Да, многие бросают в первые пару недель, но значит, это было необходимо, чтобы освободить пару онлайн-часов для другого дела. Главным преимуществом дистанционного обучения остается омниканальность принятия информации — не только текст, но и видео, аудио, инфографика, игровые тесты позволят лучше запоминать новые данные или освежить в памяти затерявшиеся знания.

Лекториум — это академический образовательный проект, где представлен архив видеолекций лучших лекторов России (Сергея Кислякова из РАН, Романа Осипова, руководитель лаборатории анализа данных wolframmathematica.ru, эксперт Wolfram Research),  также открыт свободный доступ к библиотеке

Важно, что все материалы доступны каждому и публикуются с позволения лекторов и учебных заведений. 

MOOC (Massive Online Open Course) — площадка с интерактивными онлайн-курсами. Среди представленных тем — искусственный интеллект, блокчейн, программирование, бизнес

Идеальный ресурс для того, чтобы влиться в профессиональное сообщество и погрузиться в атмосферу университетского обучения. Язык — английский. Материалы курсов находятся в свободном доступе. 

Curious — англоязычный проект для ежедневного обучения и самосовершенствования. В зависимости от интересующих вас направлений, будь то маркетинг, музыка, математика или биология, количества времени, которое вы готовы уделять на их изучение, онлайн-система формирует индивидуальную программу, которая включает в себя онлайн-уроки и обучающие игры. Доступны как бесплатные занятия, так и платный контент. 

Академия Хана — ресурс с практическими упражнениями, обучающими видеороликами по математике, компьютерным технологиям, истории, искусству, экономике и многому другому. Здесь обучение также персонализировано, что позволяет работать в своем темпе, изучая самые разные направления. Организация является некоммерческой, существует на пожертвования, и все материалы находятся в открытом доступе. Также существует русскоязычный блок. 

Открытый Университет — просветительский проект, который предлагает онлайн-программы по современной истории России, культуре, экономике, политологии, социологии и другим гуманитарным дисциплинам. Курс состоит из видеолекций, рекомендаций по изучению дополнительной литературы, тестов. Программа направлена на выработку умения анализировать данные, связывать факты и редкие свидетельства событий, понимать их причины и оценивать влияние на сегодняшнюю жизнь. Материалы в свободном доступе. 

4brain — российский сайт с онлайн-курсами по копирайтингу, профайлингу, когнитивистике, скорочтению и другим темам. На ресурсе можно найти множество открытых материалов, а полноценные курсы доступны за плату. 

9. Arzamas

Просветительский проект по гуманитарным наукам: литература, искусство, философия, антропология и др. Стать культурным человеком несложно, нужно всего лишь посещать «Arzamas». Уроки представляют собой короткие видеозаписи. Чтобы изучить новую тему, потребуется не более 15 минут. Есть и другие способы подачи материала: аудиозаписи, лекции, статьи. На сайте можно найти много интересного: архивные документы, обзоры, различные рекомендации.

Он будет полезен не только взрослым, здесь есть «Детская комната». Родители, которые не знают, чем занять своего ребенка, найдут массу идей. Занятые люди могут установить мобильное приложение «Радио Arzamas» и слушать его в любое удобное время. Если оплатить подписку, появится еще больше возможностей – доступ к закрытым материалам и курсам.

3 Саморазвитие для девушек и женщин

Каждая девушка или женщина рано или поздно задумывается о своей самореализации в жизни. В такие периоды она задается вопросами: что отличает ее от других, каких высот она достигла в жизни, кем она является. Если ответы не находятся вовремя, саморазвитие представительницы прекрасного пола остается нереализованной потребностью. Впоследствии это отрицательным образом сказывается на ее самоощущении и взаимоотношениях с окружающими.

Для девушки и женщины самореализация обычно заключается в достижениях в учебе, успешной карьере, отличных внутрисемейных отношениях, обустройстве быта, занятии любимым делом, материнстве

Представительнице прекрасного пола важно чувствовать себя необходимой и востребованной обществом

Женщина реализует свой потенциал, исполняя свои жизненные установки, которые были заложены в нее родителями, обществом и учителями.

Сферы саморазвития представительниц прекрасного пола:

1. Семья: взаимоотношения в паре и дети. Природой устроено так, что в девушке смолоду заложена потребность в создании семьи и продолжении рода. Немаловажную роль в этом процессе играет гормональный фон и эмоциональность.

2. Построение карьеры. В современном мире все чаще происходит так, что женщина отодвигает семью на второй план и занимается карьерой

Для кого-то именно это и является наиболее важной самореализацией. Материальная независимость играет важную роль

3. Приложение усилий в учебе. Потребность быть любимым ребенком присуща многим девушкам. Представительницы прекрасного пола хотят, чтобы родители ими гордились и поэтому прикладывают колоссальные усилия, чтобы показать свои уникальные способности и таланты.

4. Творческая самореализация. Многим просто необходимо выражать собственное «Я» через творчество. Таким образом девушки и женщины обретают внутреннюю гармонию, удовлетворяя свои потребности в приятном времяпрепровождении.

После достижения 40 лет чаще всего женщина начинает переживать кризис среднего возраста. В такой период тоска по несбывшимся мечтам и бесцельно прожитым годам обостряется. Однако у многих представительниц прекрасного пола после 40 жизнь только начинается, и они изводят себя негативными мыслями совершенно напрасно.

Зрелая женщина имеет больше шансов на развитие новых навыков и умений. Обычно в таком возрасте их дети уже взрослые. Тогда появляется свободное время на себя, свои увлечения и хобби. Это идеальный период для пути к самосовершенствованию.

Первым делом следует расставить приоритеты и определить ориентир. Начало – самый сложный этап, чтобы преодолеть трудности, нужно проявить всю силу воли.

Не бывает готовых шаблонов по саморазвитию. Каждая женщина должна составить свой индивидуальный план и ежедневно вносить изменения в жизнь. Лучше всего начинать с небольших шагов

Самое важное условие – действовать ежедневно. Например, можно начать с утренней пробежки или заняться вечерней медитацией

7 советов для женской самореализации:

1. Нужно составить список главных целей.

2. Далее рекомендуется разработать пошаговый план действий. Ориентируясь по нему, можно избежать многих проблем и преодолеть трудности.

3. Приступить к активным действиям. Первый шаг самый сложный, потом дело пойдет значительно легче и быстрее.

4. Рекомендуется заручиться поддержкой близких и родных. Человек, которому можно довериться, просто необходим. Ощущая помощь от другого, можно горы свернуть.

5. Завести новых друзей. Это положительно скажется на настроении и самоощущении.

6. Полюбить саму себя. Невозможно достичь высот в любых сферах жизни, не испытывая любви к самой себе.

7. Не опускать руки и не бросать начатое при встрече с первыми трудностями

Важно понять: они неизбежны. Со временем все обязательно получится

Что есть саморазвитие, способы и цели

Продвижение профессиональной, духовной деятельности связана с многогранностью знаний из множества ресурсов. Но для того, чтобы все понимать, нам необходимо постоянно учиться.

Если вы хотите достичь желаемых целей на рабочем месте, которые позволят гордиться собой, важно понимать пути постижения навыков:

1. Принимайте все изменения в жизни и работе, связанные с человеческим прогрессом, социально-экономическим положением и популярными тенденциями общества.
2. Постоянно работайте над собой. Совершенствуйтесь, впитывайте новые знания, поддерживайте высоко установленную планку, усваивая современные технологии.
3. Используйте любые способы самообразования и саморазвития, совершенствуя личность.

Самообразование — один из методов развития, подразумевающий самостоятельное воспитание самого себя.

Потребность в саморазвитии появляется с появлением чувства неудовлетворенности собственных навыков с тягой к новым познаниям в профессиональной сфере, бытовой жизни и окружающего вида.

Всего существует четыре способа самообразования:

1. Бытовой опыт подразумевает социальное самообразование.
2. Познавательный опыт направлен на осознание всего окружающего нас.
3. Потребность в самореализации меняет структуру личности в стремлении к личностному идеалу.
4. Профессиональное развитие повышает социальную значимость и компетенцию в трудовой сфере.

Среди целей саморазвития можно выделить три главных аспекта:

1. Самоцельное образование, возникающее на основании какой-либо деятельности, которая создает фундамент для освоения информации а психологии, эзотерике, музыке, интернете и других сферах жизни.
2. Попутное развитие провоцирует тягу человека к новым технологиям, которые помогают развивать текущую сферу деятельности в будущем.
3. Целенаправленное развитие подразумевает человеческое саморазвитие в определенной сфере деятельности, находя средства для реализации поставленных задач и достижений основных целей.

Универсариум

В списке учреждений, сотрудничающих с Universarium.org, значится полсотни престижных российских университетов, академий, институтов и высших школ. Обучение на сетевой образовательной площадке выстроено по принципу прохождения последовательных модулей выбранных курсов. Длительность таковых — до 10 недель, насыщенность учебного плана определяется сложностью изучаемых материалов. Превалируют предложения по направлениям «педагогика», «медицина», «философия» и «управление». Просмотр части видеолекций Универсариума открыт для гостевого доступа, но обучение на большинстве онлайн-курсов доступно после регистрации.